حول المنتج والموردين: Alibaba.com يقدم منتجات 1434 الأوزان دمبل للبيع. حوالي 66% منها عبارة عن رفع الأثقال، و13% عبارة عن غيرها من الملحقات، و9% عبارة عن شحن الأوزان.… أكمل القراءة

ما هو أفضل دمبل أو باربيل؟ سوف يتطلب الدمبل بشكل عام قوة أكثر من قضيب الحديد. عندما تقوم بدفع قضيب من القماش ، فإنه يوازنه ولكن مع الدمبل يجب أن يكون متوازناً طوال الوقت مما يتطلب المزيد من القوة.… أكمل القراءة

ما هي التمارين التي يمكن أن تستخدم بومبيلكس الدمبل للتعديل ل؟ هناك العديد من التمارين التي يمكن للشخص الذي يرغب في ممارسة التمارين أن يقوم بها مع الدمبلز القابلة للتعديل من بووفليكس.… أكمل القراءة

يتم عرض المخطط التفصيلي التالي لتوفير نظرة عامة وإرشاد موضوعي لممارسة التمرينات الرياضية:… أكمل القراءة

على سبيل المثال ، قم بإعداد دائرة من المحطات التي تبلغ مدتها 30 ثانية ، والتي تشتمل على اللكمات المتقاطعة المستقيمة واللكمات العلوية ومكابس الكتف والرفع الجانبي مع الدمبل.… أكمل القراءة

توصي بووفليكس بأن لديك مساحة تجريب متوفرة من 7 أقدام × 5 أقدام و 4 بوصات ، ولكن كان لدي أقل من ذلك ولم أواجه أي مشاكل. ... لأن التوتر ثابت (على عكس الدمبل) ، ستجد التحركات أكثر تحديًا. ...… أكمل القراءة