وهي طريقة سهلة وخفيفة جداً من أجل إعدادا اليقطين خصوصاً للأطفال أو الكبار في السن، الذين لا يستطيعون تناول العديد من أنواع الطعام المختلفة، كما أنّها طريقة بسيطة جداً لا تحتاج إلى الكثير من ...… أكمل القراءة

فبذور اليقطين تساهم في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة والكوليسترول، وهما من عوامل الإصابة بأمراض القلب. فأكسيد النيتريك (Nitric Oxide) يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، مما يحسن من تدفق الدم فيها ويقلل من خطر تراكم الصفيحات في الشرايين.… أكمل القراءة

بذور اليقطين تشكل مصدر فريدًا لمضادات الأكسدة بالتالي فهي تساعد على تعزيز دفاعات الجسم ضد مختلف الأضرار الناجمة عن أثر الجذور الحرة التي تؤكسد الحمض النووي (الكود الوراثي للكائن الحي) في نواة الخلية بما يزيد من احتمال ...… أكمل القراءة

01/03/2020 · حبة معجزة للرجال الذين يعانون من الضعف تناولها على الريق تخليك حصان ***** ***** ...Author: وصفات مضمونة… أكمل القراءة

الأشخاص الذين توظفهم الحكومة الكندية والذين هم غير دبلوماسيين ويسافرون الى وظيفة في الخارج. جواز سفر مؤقت : قد تصدر بعض المكاتب الحكومية الكندية في الخارج جوازات سفر مؤقتة (الأبيض).… أكمل القراءة

إن بذور اليقطين هي من عناصر الطبيعة المغذية والرائعة، حيث أن الكثير من مطابخنا تستخدم اليقطين أو بذوره بشكل دائم نظراً لقيمته الغذائية المهمة، وإن تناول كمية صغيرة منها فقط يمكن أن يوفر لك كمية كبيرة من الدهون الصحية ...… أكمل القراءة

… أكمل القراءة

يعد اليقطين من أعلى مصادر فيتامين a ومشتقاته من بين الاطعمة، فكل 100 غم من اليقطين تحوي ما يقارب 7384 ملغم، أي تمد الجسم بحوالي 246 % من الاحتياج اليومي (rda) من هذا الفيتامين.… أكمل القراءة

بذور اليقطين تحتوي على الدهون الصحية التي تقلل من التهاب خلايا المخ، كما أنها تحتوي على مادة مهمة جدا تسمى التربتوفان، وهو حمض أميني مضاد للاكتئاب يعمل عن طريق تحويله الى السيروتونين، الميلاتونين، وغيرها من الناقلات العصبية والهرمونات التي تخفف من القلق وتحفز على النوم .… أكمل القراءة