كما ذكرنا هناك العديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب تأتي الينا من عصير البرتقال والتي يمكن ان تنسب إلى محتواه الغذائي الذي يتكون من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين c، فيتامين a ...… أكمل القراءة

كما يجب تناول المياه أثناء بلع القرص ، وليس أي سائل آخر مثل الشاي أو القهوة أو العصائر أو المشروبات الكحولية أو الحليب ، إذ أن هذه السوائل يمكن أن تتفاعل مع الدواء مما قد يضر بصحة المريض.… أكمل القراءة

هل يمكن أن يكون هناك تسمم في الحمل المجمد؟ تواجه العديد من النساء هذه المشكلة. في مثل هذه الحالات ، من المهم تشخيص موت الجنين في الوقت المناسب ، وتجنب المضاعفات. ما ينبغي… أكمل القراءة

هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن أن نذكر منها ما يلي باختصار:… أكمل القراءة

فإذا كنت تعتقد بأنه يمكن أن تدير صحتك و ضبط وزنك من خلال وسائل الحمية الغذائية لوحدها، فأعلم أن ذلك لن يعمل. ... استعمال مركب ميثايل سليلوز في عمل حبيبات تشبه الموجود منها في عصير البرتقال ...… أكمل القراءة

إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI وذلك حسب المعادلة التالية: BMI = الوزن (بالكيلو جرام) ÷ الطول (بالمتر المربع)… أكمل القراءة

السؤال الذي يطرح نفسه: كيف يمكن تحسين المناعة؟ كيفية الوقاية من حدوث الأمراض الخطيرة؟ ماذا يمكن أن تساعد في تقوية الجسم؟ هذه المادة سوف تساعد على فهم هذه وغيرها من القضايا.… أكمل القراءة

التي لها دور جيد في الحد من الإمساك. كما أن عصير البرتقال يعتبر من أفضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.… أكمل القراءة

- يمكن أن تضع دائماً خطة بديلة في حالة عدم تحقيقك لأهدافك: إذا كنت تنوى القيام بالتمارين في الصباح الباكر ولم تستطع، فعليك القيام بها في منتصف اليوم لتجديد نشاطك أو عند انتهائك من العمل ...… أكمل القراءة