برغر الشمندر (اللفت) - Mayo Clinic (مايو كلينك)
11 شطيرة برغر صغيرة الحجم من القمح الكامل تعليمات التحضير يُسخَّن الفرن إِلى 400 درجة فهرنهايت، ويُغلف الشمندر بورق الألمنيوم بشكل مرتخي ويُشوى لمدة 50 إِلى 60 دقيقة إِلى أن يصبح بالإمكان وخزه بالشوكة.… أكمل القراءة