9 مكونات اللياقة البدنية ومعانيها؟ - ممارسه الرياضه - 2020
ما هي مكونات اللياقة البدنية السبعة ومعناها؟ قوة إلى أي مدى يمكن للعضلات أن تمارس القوة بالتعاقد ضد المقاومة قوة ، القدرة على ممارسة الحد الأقصى من الانكماش العضلي على الفور في انفجار الحركات الانفجارية.… أكمل القراءة