العلاقة الحميمة أثناء فترة الحمل هل استخدام الحامل للاب توب آمن؟ دليل حركة الجنين خلال شهور الحمل أسعار و أنواع الميكروويف و الفرن الكهربائي باﻷسواق دليل سوبرماما للتغذية أثناء الحمل.… أكمل القراءة

تحتاج الحامل إلى 220 ميكروغراماً من اليود، وذلك لتنمية دماغ الجنين وجهازه العصبيّ، حيث إنّ تناول منتجات الألبان والحليب يساعد على ذلك. الحمل ومشكلة عدم تحمل اللاكتوز… أكمل القراءة

تعصب اللاكتوز أثناء الحمل كتابة Ayah Hossiny آخر تحديث: 09 مارس 2019 , 15:55 بعد تأكيد الحمل ، من الضروري استهلاك المزيد من الكالسيوم يوميا للحفاظ على صحتك و صحة طفلك ، و يعتبر الحليب و منتجاته واحدا من أفضل المصادر الجيدة للحصول على الكالسيوم .… أكمل القراءة

منتجات الألبان في الحمل تجنبي منتجات الألبان غير المبسترة، وخاصة الأجبان الطرية المصنوعة من اللبن غير المبستر، حيث قد تحتوي على بكتيريا إيكولاي أو الليستيريا، التي قد تسبب الإجهاض وتشوهات للجنين.… أكمل القراءة

يجب أن تبدأ الأم بالاهتمام بصحتها وتغذيتها - بمجرد حصول الحمل - والتي ستنعكس على صحة الجنين ونموه خلال فترة الحمل، فتغّير نمط الحياة وتناول الأغذية الصحيّة والامتناع عن الأطعمة والمشروبات الضارّة، من أهم الإجراءات التي يجب الالتزام بها أثناء فترة الحمل.… أكمل القراءة

الكالسيوم: يوجد في منتجات الألبان، وهو لا غنى عنه أثناء الحمل، حيث أنه مهم لنمو عظام الجنين، ونقص الكالسيوم في غذاء الحامل، ربما يسبب مشاكل بعظام جنينها، وبخاصة إذا كانت صغيرة السن، فجسمها ...… أكمل القراءة

الوحم عند الحامل. يُعتبر الوحام أو الوحم ظاهرة حقيقية تؤثر في العديد من النساء أثناء الحمل، إذ تظهر لدى الحامل رغبة مُلحّة لتناول نوع معين من الطعام، مثل كعكة الشوكولاتة، أو التفاح، أو المثلّجات، وغيرها من الأطعمة ...… أكمل القراءة

منتجات الألبان مصدر مهم للحصول على البروتين والكالسيوم اللذين لا غنى عنهما في أثناء الحمل، فالكالسيوم مهم لتحافظي على صحة عظامك، وطفلك سيأخذ ما يحتاجه لتكوين عظامه. لذا يجب عليكِ تعويض المفقود من جسمك، لتجنّب حدوث هشاشة في المستقبل مع مشكلات في العظام والأسنان.… أكمل القراءة

نقص المناعة عند الحامل. تحدث في جسم المرأة الحامل العديد من التغيرات الطارئة نتيجة وجود الجنين داخل أحشائها، حيث يحاول الجسم التأقلم قدر الإمكان مع هذا الوضع الجديد من خلال العديد من المستجدات ولعلّ أهمها حدوث نقص ...… أكمل القراءة