شحن بسعر 4$ أو شحن مجاني لطلبات 40$ ... ae… أكمل القراءة

إن مزيج الشيا والكتان من هودجسون هو مزيج قوي من عنصرين صحيين. حيث تشتهر كل من بذور الكتان المطحون وبذور شيا بمضادات الأكسدة، الأوميغا 3، الألياف، البروتن،الفيتامينات والمعادن. يتميز مزيج الشيا والكتان من هودجسون ...… أكمل القراءة

شيا بودنغ أي شخص؟ 3. بذور القنب. شيا وبذور الكتان لديها الكثير من القواسم المشتركة مع بعضها البعض مما تفعل مع بذور القنب. أولا، بذور القنب منخفضة نسبيا في الألياف. كما أنها توفر أكثر أوميغا 6 من ...… أكمل القراءة

تعتبر بذور الكتان ممتازة للحد من السمنة نظرا لمحتواها العالي من الألياف الغذائية (خمسة أضعاف الشوفان) كما تساعد على تخفيف الشهية وتقليل الكوليسترول، لذلك ينصح كل من يرغب في خفض الوزن بتناول ملعقة إضافية من بذور الكتان في فترة ما بعد الظهر.… أكمل القراءة

أغنى مصادر أوميغا -3 النباتية ذات الأصل النباتي هي بذور الشيا وبذور الكتان وزيت الكتان وبذور القنب وزيت القنب والجوز. نصائح من السهل نسبيا العثور على بذور شيا في أي محل بقالة كبير. اللون أسود ...… أكمل القراءة

وبذور الكتان زيها زي أي عشب، زي ما ليها فوائد كتيرة أيضاً ليها أضرار بس بسيطة، وأنا لازم اختصرهالك في بعض النقاط عشان تبقي على وعي تام بكل ما يخص بذرة الكتان.… أكمل القراءة

مزيج بذور الكتان والزبادي، من وصفات الـ"رجيم" الهادفة إلى خسارة الوزن والتخلُّص من الدهون. تزخر هذه الوصفة الطبيعيَّة بالعناصر والمركبات الأساسيَّة للجسم، ما يكافح الوزن الزائد؛ وذلك بسبب قوَّة التفاعل بين بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي في الـ"رجيم" الحارق للدهون.… أكمل القراءة

. بذور الشيا . طرق استخدام بذور الشيا . تحضير العصائر . وجبات الطعام والسلطة . الصلصات والشوربات والطعام المسلوق . فيديو بودنغ الشيا بحليب اللوز بذور… أكمل القراءة

تمتاز بذور الشيا بالفوائد الصحية العديدة وايضا فوائدها المتعددة للبشرة فهي تدخل في الكثير من مستحضرات التجميل في هذا المقال تعرف على فوائد بذور شيا الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة ...… أكمل القراءة