المسموح و الممنوع في المشي حافي القدمين - شيب عربية
المسموح و الممنوع في المشي حافي القدمين ... وفقًا لكلام ممارسي رياضة الركض الحافي القدمين، فإنه لا يجب أبدا الهبوط بالكعب أولاً، ولكن خطوات المشي الصحية السليمة تختلف عن خطوات الجري الصحية ...… أكمل القراءة