لا، الانضباط بنظام غذائي يحافظ على وزنك أو ربما ينقص، ولو بدون استخدام المشاية، لكن لو اضفت المشاية مع النظام الغذائي فإنه يساعدك على انقاص الوزن بصورة أفضل، مع الشعور بالثقة والسعادة ...… أكمل القراءة
فوائد زيت الزيتون للصحة و الجمال لا حصر لها, فهي من أعرق الزيوت و أقدمها استعمالا في الطب التقليدي. ... النصيحة منا, الانضباط منكم, و الشفاء من الله ... مرض الزهايمر هو الموت التدريجي لبعض خلايا ...… أكمل القراءة
إلى أي حد يجب أن يُحكِم مدير مؤسسة ما قَبْضَتَه وبشكل مباشر على الموظفين؟ وإلى أي حد يجب أن يغوص في تفاصيل أداء الموظف وتوجيهه؟ وما حجم هامش حرية التصرف الذي يتمتع به الموظف ضمن توجيهات الإدارة.… أكمل القراءة
تعتبر بيكاربونات الصوديوم من احد المكونات المذهلة في تعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل افوائد و استعمالات بيكاربونات الصودا ...… أكمل القراءة
كما ويمكن زيادة القدرة العضلية من خلال التدريب التدريجي للعضلة، ولا يعتبر شكل العضلة أو حجمها مقياس على مقدار القوة العضلية لها. أنواع القوة العضلية. القوة العظمي. القوة المميزة بالسرعة.… أكمل القراءة
فوائد رمضان تناول التمر. رغم أن تناول ثلاثة تناول ثلاثة تمرات في بداية الإفطار يوميًا خلال شهر رمضان يرجع لأسباب روحية، إلا أنه له العديد من الفوائد الصحية، فأحد أهم جوانب الصيام هو الحصول على كمية مناسبة من الطاقة ...… أكمل القراءة
التعرف على التغيير الحاصل على مستوى العمل، وفوائد العمل المؤسسي. التعرف على جمبا كايزون Gemba KAIZN إدارة الزمان والمكان، وتطوير الأداء المؤسسي Kaizen.… أكمل القراءة
(ب) التوسع في تعمين و توطين المهن و الأعمال التي يمكن أن يشغلها العمانيون من خلال الإستمرار في أسلوب التشغيل و الإحلال التدريجي للعمالة بحظر بعض المهن على الوافدين بصورة مدروسة و بالتنسيق ...… أكمل القراءة
نظرة عامة خيار المياه ليس فقط للمنتجعات الصحية بعد الآن. المزيد من الناس يتمتعون هذا صحي، منعش الشراب في المنزل، ولماذا لا؟ انها لذيذة وسهلة لجعل. وفيما يلي سبع طرق الخيار المياه فوائد جسمك.… أكمل القراءة