قد تكون علاجات الرعاية المنزلية ناجحة في تخفيف فترات الحيض المؤلمة ويمكن أن تشمل : 1- استخدام وسادة التدفئة على منطقة الحوض أو الظهر . 2- تدليك البطن الخاص بك . 3- أخذ حمام دافئ .… أكمل القراءة

استمتع باللحظات المريحة على صوفا kivik. الحجم الكبير، ومساند الذراعين المنخفضة والإسفنج الحساس للضغط والحرارة الذي يتكيف مع منحنيات جسمك يشجعك على قضاء ساعات في النوم، وتبادل الحديث والاسترخاء.… أكمل القراءة

خلال الأيام الأولى بعد حقن الفيلر تأكد من عدم تطبيق الضغط على منقطة الحقن لذا: تجنب ارتداء القبعة أو النظارات – تجنب النوم على الوجه بل حاول الاستلقاء على الظهر مع الاعتماد على وسادة مريحة ...… أكمل القراءة

يجب أن تكون رحلة رضيعك الأولى بعد الولادة، وكل رحلة فيما بعد، على مقعد أمان يتوافق مع معايير الأمان الفيدرالية الخاصة بالسيارات. ويفرض القانون استخدام مقاعد السيارات المخصصة للأطفال ...… أكمل القراءة

يمكنك استخدام بطانية في السرير ، في عربة الأطفال ، في الساحة ، تكمن على الأرض لألعاب الطفل البالغ. من السهل أن تأخذ معك في الرحلات ، حيث أنها لا تأخذ مساحة كبيرة ، لا تتصاعد وتسخن بشكل جيد ، دون التسبب في التعرق.… أكمل القراءة

تعمل شرائح السرير مع المرتبة على توفير راحة أكثر مرونة ودعم لطيف للنوم. يسهل الحفاظ على المرتبة نظيفةً حيث يمكنك إزالة الغطاء وغسله. ضمان لمدة 10 سنوات. يرجى قراءة الشروط في بروشور الضمان.… أكمل القراءة

بعد أن يقل الورم الأوّلي، يوضع جبس مصنوع من الجص أو الزجاج الليفي عادة بعد عدة أيام أو أسبوع. [٧] قد تحتاج لتجبيس آخر بعد أسبوعين أو ثلاثة، وذلك إذا قل التورم أكثر وأصبح الجبس الأول واسعًا.… أكمل القراءة

بعد ال 48 ساعة الأولى، يمكنك استخدام كمادات ساخنة، مثل وسادة التدفئة أو منشفة دافئة جدًا، من مرتين إلى 3 مرات في اليوم، لمساعدة جسمك على إعادة امتصاص الدم من الورم الدموي.… أكمل القراءة

ونصح الموقع باتباع بعض الخطوات خلال النوم من شأنها مساعدة العلاجات السابقة في علاج الشخير، مثل النوم على أحد الجانبين، استخدام وسادة مرتفعة، علاج حساسية الأنف، والحد من زيادة الوزن أيضًا.… أكمل القراءة