10/30/2017 · المشروبات التي تحتوي الكافيين تزيد الإصابة في الأرق - كيف الصحة Abu Dhabi TV قناة أبوظبي Loading...Author: Abu Dhabi TV قناة أبوظبي… أكمل القراءة

ترجمات - أبوظبي. بعد ثبوت مخاطرها على الأجنة بما قد يصل إلى فقدانها، حذر العلماء النساء الحوامل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين حتى ولو بكميات قليلة، وعلى رأسها القهوة.… أكمل القراءة

تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وخاصة قبيل النوم، ولهذا يجب الحرص على التقليل من هذه العادة السيئة. ممارسة نوع من أنواع الرياضة بشكل عنيف قبل النوم يؤدي إلى الخفقان في القلب.… أكمل القراءة

وينطبق هذا أيضا على مختلف الأطعمة البطيئة في الهضم، مثل الأطعمة التي تحتوي على الدهون الضارة، والتي تستهلك طاقة الجسم أثناء هضمها بدلا من تحويلها إلى طاقة. 4- الأطعمة منخفضة الحديد:… أكمل القراءة

تحديد العوامل التي تثير الصداع وتجنبها، ويتضمن ذلك الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشوكولاتة والشاي والقهوة والمشروبات الغازية، والأطعمة التي تحتوي على النترات، مثل لحوم ...… أكمل القراءة

يمكن أن يصاب الإنسان بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل جيد، بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى ذلك، مثل الأطعمة الحارة والأطعمة المقلية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وفيما يلي نرصد لكم أبرز ...… أكمل القراءة

لكن وجود الكافيين لا يقتصر على القهوة والشاي فقط، وغالباً ما تكون كمية استهلاكنا من هذه المادة أكثر مما نتخيل. نورد فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافايين ومدى تأثيرها على ...… أكمل القراءة

ولكن علبة مونستر إكس-بريسو تحتوي على 221 ملغ وفقاً لمؤسسة كونسومر ريبورتس، وتحتوي علبة روك ستار إنيرجي شوت على 229 ملغ، وأخيراً تحتوي العلبة الواحدة من ريدلاين إنيرجي على 316 ملغ من الكافيين).… أكمل القراءة

مختصة في مجال التغذية : الإفراط في المشروبات التي تحتوي على الكافيين له آثار سلبية… أكمل القراءة

كما يجب على الصائم استبدال المنبهات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة بالشاي الأخضر بعد الإفطار فهو ينشط عملية الأيض وهضم الطعام.… أكمل القراءة