12/12/2013 · تعلمي رياضة اليوغا واكتشفي ما هي اهم فوائد اليوغا. استعيدي ليونة الجسم التي كنت تتمتعين بها وانت صبية وهدئي ...Author: Yasmina… أكمل القراءة

30/06/2018 · يوغا للمبتدئين نوعا ما، فللاشخاص اللي عندهم خلفية باليوغا بس لا يزالوا مبتدئين! عذا التمرين من الممكن ان ...Author: Shadana Yoga شدانا يوغا… أكمل القراءة

04/11/2013 · الفقرة الرياضية خلال برنامج دنيا يا دنيا - تمارين للمبتدئين. http://www.roya.tv/ http://www.facebook.com/DonyaYaDonyaAuthor: Donya Ya Donya… أكمل القراءة

28/08/2018 · كيف تتخلص من دهون البطن بسرعة. مع حلول فصل الصيف أخيرا، يبحث الكثير منا عن طرق سهلة للحصول على الجسم المثالي ...Author: الجانب المُشرق Bright Side Arabic… أكمل القراءة

06/06/2017 · نحن فريق صغير من مبتدئين ودوي خبرة في المجال نعمل دعمكم لصيانة وتطوير وأجاد حلول مناسب لمشاكلكم. نحن فخورون ...Author: شروحات… أكمل القراءة

يشكّل التعاون وسيلة رائعة لجذب مشاهدين جُدد والاستفادة ممّا يقدمونه لقناتك. وغالبًا ما تعتمد قنوات الطعام الرائجة طرقًا إبداعية في التعاون مع منشئي محتوى آخرين على YouTube، سواء في مجال الطعام أو خارجه.… أكمل القراءة

اليوغا بالنسبة لكبار السن – 7 أفضل أسانا 1. Tadasana (جبل بوز) Tadasana أو بوز جبل هي أساس كل الوضعيات. جميع اليوغا يشكل غيرها من الاختلافات في Tadasana. يمكنك ممارسة Tadasana في أي وقت من اليوم، وليس بالضرورة ...… أكمل القراءة

يُشكّل YouTube أحد أكبر محرّكات البحث في العالم، ومن خلال تضمين كلمات رئيسيّة في وصف فيديوهاتك، يمكنك زيادة احتمال أن يعثر عليها المشاهدون عبر ميزة البحث.… أكمل القراءة

اليوغا للمبتدئين: أفضل عشرة تمارين أساسية يمكنك عملها بسهولة ... نقدم لك أفضل عشرة وضعيات أساسية تبدأ بها ممارسة اليوغا. ولتعلم أن اتقانهم يساعد على تقوية وتمدد العضلات وزيادة مرونة الجسم وتحسن الحالة النفسية والجسدية وتفادي حدوث اصابات أثناء التدريب.… أكمل القراءة