الغذاء والجسم والنفس مثلث يحوي بين زواياه عناصر الصحة والاتزان النفسي أو ينطوي على المرض والاختلال النفسي ولا يمكننا ان نحدد بداية الخيط، هل الغذاء هو المسئول عن احد الامرين السابقين الصحة ام المرض،الاتزان ام ...… أكمل القراءة
إزالة السموم، هي هدية للجسد والروح، ومن خلالها يشعر الجسم بصحة جيدة، حين يتخلص من السموم التي تراكمت في الجسم، وعدم التخلص منها قد يسبب نشوء عدة أمراض ومخاطر صحية.… أكمل القراءة
فيفضل أن تتبعوا بعض أسرار مكافحة شيخوخة الجسم والروح. ... كل إنسان الحرص على استهلاك المواد المضادة للأكسدة، إما من خلال التغذية أو من خلال المكملات الغذائية.… أكمل القراءة
النظام الإسلامي في التغذية الصحية –الحلقة (4): أهمية الفواكه القرآنية والنبوية- الكاتب: الدكتور خالد العبيدي لو أردنا اتباع أنجح الخطوات نحو تكامل غذائي متزن ومعتدل يجمع بين جودة الغذاء وحسن التصرف بتلبية حاجات الجسم ...… أكمل القراءة
التغذية ليست سوى مفتاح واحد للتطوير والحفاظ على صحّة جيّدة، يتمّ تعريف الصحّة الجيّدة على أنها حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة – العقل السليم والجسم والروح. تعمل ...… أكمل القراءة
الرجل والروح; ... وينصح أطباء التغذية بتناول اللحم مرفقا بالسلطة لأن الخضر غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على امتصاص الذهون وإخراجها خارج الجسم بالإضافة إلى الخبز وبالأخص الخبز الكامل ...… أكمل القراءة
الحفاظ على الوزن المثالي، والوقاية من الأمراض، وزيادة مناعة الجسم: كلها أمور يمكن أن يصل إليها المرء عبر ...… أكمل القراءة
الغذاء الكامل: هو الذي يحتوى على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. علامــات التغذية الجيدة (السليمة): 1 - التمتع بالحيوية والنشاط والروح المرحة وقوة العضلات وكفاءة جسمه في العمل.… أكمل القراءة
التغذية والطبخ ... والتوازن، وفي مفهومها الشامل تستوعب تام حياة الانسان من حيث الجسم، والروح، والعقل، والسلوك، والخلق، والفطرة، فالفرد هو اللبنة الاولى للحياة الانسانية، حيث يحظى بمقدار ...… أكمل القراءة