07.04.2012 · كيف تقلع عن التدخين ... ٥٥- الاقلاع عن التدخين مايجب ان يعرفه ... الوصفة المعجزة لي تخلي ولدك يكره ...Author: ihabplanet… أكمل القراءة

مع أن معظم المدخنين (في أميركا على الأقل) يريدون الإقلاع عن التدخين، ومعظمهم حاول أكثر من مرة، وبرغم توفر الكثير من الأدوية التي تساعد على التخلي عن هذه العادة، إلا أن هناك 1.3 مليار إنسان ما زالوا يدخنون حول العالم ...… أكمل القراءة

عمان-الغد- يمكن لدخان السجائر أن تكون له آثار صحية كبيرة على الجسم. والرئتان والمسالك الهوائية من أكثر المناطق تضرراً.ولكن الخبر السار، وفق ما جاء على موقع “هافينغتون بوست”، هو أنه بعد انقطاع الشخص عن التدخين، يمكن أن ...… أكمل القراءة

نصائح للتوقف عن التدخين أولا : قم بوضع خطة إذا تركت السيجارة اليوم و لكنك لم تقم بالتخطيط لذلك من قبل، فالآن هو الوقت المناسب لوضع خطتك الاستراتيجية للإقلاع عن التدخين.، فكر في المشاكل أو العقبات التي قد تواجهها ، و فكر ...… أكمل القراءة

التدخين واضراره ! لماذا يعتبر التبغ خطيرا إلى هذا الحد؟ التدخين واضراره : يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7,000 مادة كيميائية، بما في ذلك مئات المواد السامة وحوالي 70 مادة يمكن أن تسبب السرطان. ثلاث من هذه المواد هي: القطران ...… أكمل القراءة

. الإقلاع عن التدخين . طرق الإقلاع عن التدخين . أدوية تساعد على ترك التدخين . العلاج ببدائل النيكوتين . لبان النيكوتين . أقراص مص النيكوتين . لصقات النيكوتين… أكمل القراءة

للإقلاع عن التدخين: ... فيديوهات على موقع يوتيوب عن أضرار التدخين وطرق الإقلاع عنه يمكن أن تحفزك على المواظبة على تجنبه ... اتصل بخط الإقلاع عن التدخين إن كان موجودا في بلدك، فهو يقدم دعما ...… أكمل القراءة

"هل تحاول الإقلاع عن التدخين؟ إذا كنت تجد صعوبة في الإقلاع عن التدخين، فإن !QuitNow مصمم لأجلك. الأولويات أولاً: تعرف أن التدخين أمر سيء لجسمك. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يواصلون التدخين.4,6/5(46,3K)… أكمل القراءة

تركت التدخين شهرين واعاني من التوتر والقلق والخوف وصف لي الطبيب ... يمكن أن تساعد العلكة "اللبان" أو حلوى من دون سكر، كما أن الجزر والمكسرات ... اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين.… أكمل القراءة

خطوات للإقلاع عن التدخين . ... 2- من الطّبيعيّ أن يشعر الإنسان بوجع في الرّأس، بسبب التوقّف عن التّدخين، ولذلك، يمكن تناول دواء لوجع الرّأس. ... ادعو لي ان ابطل التدخين وجزاكم الله خير :… أكمل القراءة