مقعد الصحافة: أقوى وأقوى وأقوى . أليكسي بورتنوف ،محرر طبي آخر مراجعة: 15.05.2018 . х. تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية. لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط ...… أكمل القراءة
أكدت منظمة الصحة العالمية، أن الأنظمة الصحية الهشة في سوريا لا يمكنها اكتشاف وباء كورونا والتصدي له، مشيرة إلى عدم قدرتها على العمل في مناطق سيطرة النظام، في حين تعاني المناطق التي يمكنها تقديم الدعم لها في شمال غربي ...… أكمل القراءة
تمارين مع الدمبل التخسيس. لفخذين التخسيس ، نختار أولا من جميع القرفصاء. لذلك - يمكن أن يكون الأمر صعبًا ، عندما يتم ضبط الساقين على أوسع نطاق ممكن ، وركبتيك تبدو في اتجاهات مختلفة.… أكمل القراءة
الصحافة الكوبية. أقوم بعمل كمية لا تصدق من انثناء العضلة ذات الرأسين ، لكن العضلة ذات الرأسين توقفت عن النمو. ماذا يحدث؟ الجواب: توقف الانحناء لمدة 4 أسابيع. تحقق من نفسك على النحو التالي ...… أكمل القراءة
في مجال الصحافة، يعد المصدر هو الشخص أو المنشور أو أي تسجيل أو مستند آخر يعطي معلومات في الوقت المناسب. وخارج مجال الصحافة، تعرف المصادر في بعض الأحيان بأنها "مصادر الأخبار". وتتضمن أمثلة المصادر التسجيلات الرسمية أو ...… أكمل القراءة
لضخ الصحافة بشكل صحيح ، عليك أن تتخيل كيف تضاعفت عضلاته ثلاث مرات. تنقسم عضلات الصحافة إلى مستقيم ومائل ، لكل منها تمارين معينة. من الأفضل بناء فصول بحيث يكون الحمل أولاً في الصحافة الأقل ، ثم ...… أكمل القراءة
الصحافة الدمبل مقابل الصحافة بينش على الرغم من أن المكبس الكلاسيكي لمقاعد الحديد يعتبر من الركائز الأساسية في برامج تدريب المقاومة لعقود ، فقد يكون الوقت قد حان لإسقاط الحديد والقبض على زوج من الدمبل.… أكمل القراءة
و زيسفيتيس الثقيلة تدريب اللياقة البدنية كروسفيت تلاعب بنيت لتحمل كل ما تبذلونه من مطالب-كيب بعيدا على سحب ما يصل بار، القرفصاء والصحافة مع سهولة وحتى تخزين لوحات الوفير الخاص على قرون الوزن المركبة على الأرض.… أكمل القراءة
نستهل جولة رصيف صحافة يوم الجمعة ونهاية الأسبوع من "المساء"، التي نشرت أن عقوبات صارمة تنتظر مصوري الفيديوهات من الأقسام التعليمية، إذ لن تتساهل وزارة التربية الوطنية مع أيّ سلوك غير تربوي.… أكمل القراءة