تجنب تناول الكافيين. يتسبّب تناول الكافيين كشرب القهوة، أو تناول الشوكولاتة في زيادة مشاعر القلق؛ إذ يؤثر الكافيين على الجهاز العصبيّ للفرد، ويُعزّز طاقته العصبيّة، ويُمكن التقليل من هذا التأثير من خلال العمل على ...… أكمل القراءة
أضرار الكافيين. تعدّ مادة الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) إحدى المواد المنشّطة التي توجد في الأغذية بشكل طبيعي، والتي يتناولها الملايين يوميًا لتحفيز الاستيقاظ، وتخفيف التعب، وتحسين التركيز.… أكمل القراءة
مراقبة محفّزات التوتر والقلق كلها، حيث المحفّز هو العمل أو العائلة أو المدرسة. الجسم. توجد جملة من النصائح المتعقة بالجسم تخفّف من التوتر والقلق، ومنها: تقليل كمية الكافيين، وتجنب شرب الكحول.… أكمل القراءة
الكافيين هو أكثر المواد ذات تأثير نفسي مستهلكة في العالم. وهي تعمل كمنبه للجهاز العصبي المركزي ، مما يعني أنه يؤثر على النشاط العصبي في الدماغ ويزيد من اليقظة مع تقليل من الشعور بالتعب (1).… أكمل القراءة
الكافيين وهو عبارة عن مادة شبه قلوية لها تأثير نفسي وتعمل كمنبه للجهاز العصبي المركزي في جسم الإنسان، ويساعد في تجديد النشاط مؤقتاً و يعد من أكثر المواد إستخداماً لذا سنوضح فى السطور القادمة فوائد الكافيين و الآثار ...… أكمل القراءة
عمان- ذكر موقع “www.healthyplace.com”، أن القلق الناجم عن الكافيين ليس فقط أمرا حقيقيا، وإنما هو أيضا حالة معترف بها رسميا. فبعد إجراء أبحاث طويلة حول تأثير الكافيين على صحة الدماغ وعلى السلوك، قامت الجمعية الأميركية للطب ...… أكمل القراءة
13/04/2014 · قلالخلاىسلالاقىلاعقىلاهعىلاقحلاىقحلاىقلاحقىلالاحقىلاقحلاىقلاحى ...Author: Zina Mandor… أكمل القراءة
مثل أي مادة أخرى فإن الزيادة في تناول القهوة يؤدي إلى بعض الاضرار و لأنها تحتوي على مادة الكافيين فهناك اضرار القهوة على الأعصاب والجهاز العصبي بالجسم من زيادة التوتر والقلق ونوبات من العصبية وإليك ما يلي .… أكمل القراءة
Sign in - Google Accounts… أكمل القراءة
الإضطرابات النفسية التي يسببها الكافيين : الكافين هو مادة بيضاء مرة بلورية الكلويد مشتقة من القهوة او الشاي، وتنتمي الى فئة مركبات تدعى الزانثينات، صيغتها الكيميائية هي 1،3،7-ثلاثي مثيل الزانثين.… أكمل القراءة