"البرسيم" لمقاومة أمرض المعدة ومكافحة الجوع! - البيان
كما وجد أن فيتامين (ب)، المهم لعمليات الهضم تكون كميته في نابت البرسيم ضعف ما يوجد في الكرنب والخس، والكمية المتوسطة من نابت البرسيم تعطي الجسم طاقة قدرها 70 سعرة حرارية، بينما تناول الكمية نفسها من الخس يعطي 15سعرة حرارية فقط.… أكمل القراءة